برای کاهش استرس اب انار بنوشید

به گفته محققان آب انار میتواند استرس های کاری را از شما دور کند. برخی از کارمندان که در محل کار دچار استرس های شدید می شوند یا از نظر قلبی مشکلاتی دارند با نوشیدن آب انار میتوانند روزهای کم دردسرتری را بگذرانند.

در تحقیقاتی که پژوهشگران اخیرا در انگلستان انجام داده اند مشخص شد یک گروه از داوطلبان طی مدت 2 هفته هر روز 500ml آب انار خوردند و در ابتدا و انتهای دوره آزمایش ضربان قلبشان اندازه گیری شد. این گروه سپس به سوالاتی درباره احساساتش درباره کار و رابطه اش با سایر همکاران پاسخ دادند. بررسی نتایج نشان داد تقریبا تمام داوطلبان بیان کرده بودند انگیزه بیشتر و استرس کمتری برای کار دارند و به ندرت عصبی می شوند.

این تحقیقات از این نظر دارای اهمیت است که تعداد کسانی که تحت فشارهای عصبی دچار بیماری های مختلف می شوند رو به افزایش است و کمتر راهی برای درمان این موضوع پیش بینی شده است. تنها در انگلستان از هر 5 کارمند یک نفر در طول سال به خاطر استرس های کاری دچار بیماری خفیف یا جدی شده است.

نظرات شما عزیزان:

شعبان

ساعت17:58---16 فروردين 1391

به نظرم استرس یه موضوع مهم در جامعه امروزی شده.ممنون از راهنمایی مفیدتون.

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: